Ключи к счастью!

Ключи к счастью!

Прими разумно йогу ты, и равновесие - с тобою! Оно, как мир учил мудрец, и есть синоним слова “счастье”... Чудак, пойми же, наконец, помалу либо в одночасье, что на людском пути своем нам невозможно сбросить скорость, мы тонем, если не плывем но, йогой изгоняя хворость, ты долго будешь жить, мой друг, веселье разделяя с нами, среди друзей, среди подруг, назло врагу - на радость маме.

Й о г и ч е с к и е п р а к т и к и

1. Яма
2. Нияма
3. Шаткарма – очистительные техники
4. Асана – позы
5. Пранаяма – дыхательные упражнения
6. Бандха и мудра – энергетические упражнения

Яма (общественные нормы и правила, обряды и обычаи)

1. Ненасилие
2. Честность
3. Истинность
4. Отказ от чувственных удовольствий
5. Отказ от собственности

Нияма (самодисциплина, самоограничения)

1. Чистоплотность
2. Непритязательность
3. Аскетизм
4. Стремления познать себя
5. Стремление посвятить себя Богу

____________________________________________________

Семь смертных грехов

1. Гордыня
2. Жадность
3. Блуд
4. Зависть
5. Чревоугодие
6. Гнев
7. Лень

З а п о в е д и Г о с п о д н и

1. Бог один, да не будет у тебя других Богов
2. Не сотвори себе кумира
3. Не произноси имя Господа напрасно
4. Помни день субботний (посещай церковь)
5. Почитай родителей
6. Не убий
7. Не прелюбодействуй
8. Не кради
9. Не лжесвидетельствуй
10. Не пожелай жены и имущества ближнего

Школа классической йоги
Моя йога